はい！みなさんバドミントンしていますか？良い季節になりました、今まで身体を動かしていない人もこれからなら結構楽に身体が動かせる時期です。ちなみになぜか知りませんか？76㌔あった体重が、72㌔まで落ちたらリバウンドもなく更に通常でも安定体重となりました、、昨今思うのですが、毎週バドミントンやっていたお陰で結構身体締まった感じになりましたそれは、さておき、本日はワンポイントを気にするだけでプレーが変わると言う事実です
素人はワンポイントだけで変わる
今日の練習は、人数が少なかったので、みんな適当に基礎打ちを行い雑談が約50%くらいの割合でした特に新総裁の高市さんの話題でもちきりとなりました！そんな中今日の最年少者であるナム君！彼の今日のテーマは、ワンポイントレッスンその名も、ゲーム中の態度じゃ無かったゲーム中のフォームについてです。それは、ラケットを上げろ！
バドミントンはスピード競技
そう、バドミントンでもダブルスの場合は何しろ目まぐるしい程の速さとなります。もちろんそれに対処する上では、まずフットワーク、ポジション、相手からの返球に関しての予測など色々な要素が含まれますが、その中でも今回のラケットを上げろ、 これは次の動作を準備しろ！という事です。まず普通に考えてもラケットを下の位置、腕を下げて持っていたらそのラケットを上に挙げて打ち下ろすまで、何秒かかるでしょうかもちろんコンマ何秒でしょうが、そんな時間ですら既に遅いのが現実ダブルスのバドミントンはスピード勝負なのです。
シャトルの返球に準備しろ!
ダブルスのバドミントンは、スピード勝負です。そんな最中ラケットを持ってただ動いていてはとてもシャトルの返球に追従できません、速い展開でシャトルが返球される中まず、重要なのは当然フットワークですが、フットワークが良くてシャトルに追いついているのに打ち返せないのは、そう打ち返す準備ができていないのです。物理的には、ラケットを上げておけば即座に腰の反転、ラケットの引きなど一連の動作でシャトルを打ち返す事ができるでしょうが、漫然と構え準備されていないフォームでは、シャトルを打ち返すのに相応の時間のズレが生じます
バドミントンダブルス、フットワークと準備
要するにダブルスの場合は、特に重要なのがフットワーク更に上半身はラケットを打てる状況で、構えるかといってずーっとラケット上げているのもこれまたおかしい、臨機応変です。まずひとつは、仮に後ろに下がるフットワークとセットなのが、右利きの人ならラケットを握っている右腕を上げ引きながら下がるこのフットワークも独特ですが、カニさんフットワークなのか？って感じ更にネット際前なら当然ラケットを出すのは普通です。
今回のワンポイントは準備だが、
バドミントンにおいて良く試合を見てもほとんどのプレーヤーは準備を怠らない、しかし僕のような素人は、当然何も考えていないので準備などしていないそこです。そこ！要するにワンポイントレッスンの重要性は、たった一つの事柄をワンポイントを、お互いで注意して習慣として養う事でもこんな短時間では、すぐ忘れるので、その実
また、他の日に重ねて自分に言い聞かせましょう
