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今年初のバドミントンシャトル購入しました、最近はあまり練習に人数も集まりませんが、それでも皆さん楽しんで参加してくれている方も多くライジングサンでは、年始早々良い滑り出しの感じです。そんな感じでミニゲームに使うシャトル購入しました 最初の...

早速であるが、定期的に行っているジョギングだが、とうとうトラブル発生しましたその結果は、肉離れぽぃです。年始早々のその内容は、、 ジョギングとダイエットフットワークって? ジョギングの本来の目的は、ズバリダイエットですよねそうなんです。逆に...

新年も既に3日が過ぎ、家の中でゴロゴロして更に食べては寝るの繰り返しをしたが、体調は如何なものなのか、と思い階段を上ろうとするとなぜか、足がガクガクするでは、無いですか、そうです。体重に変化が起きた信号です。そして、体重計に乗るのであるが...

あけましておめでとうございます。ライジングサン会員の皆様、今年もよろしくお願い申し上げます。今年バドミントン始めてみようかなと思っている皆様あけましておめでとうございます。旧年は、多数の新規ご参加の方、そしてバドミントン技術を向上するの...