2025年– date –

早速であるが、定期的に行っているジョギングだが、とうとうトラブル発生しましたその結果は、肉離れぽぃです。年始早々のその内容は、、 ジョギングとダイエットフットワークって? ジョギングの本来の目的は、ズバリダイエットですよねそうなんです。逆に...

新年も既に3日が過ぎ、家の中でゴロゴロして更に食べては寝るの繰り返しをしたが、体調は如何なものなのか、と思い階段を上ろうとするとなぜか、足がガクガクするでは、無いですか、そうです。体重に変化が起きた信号です。そして、体重計に乗るのであるが...